Kurkuma je jedan od najzdravijih začina. Nosi mnoga ljekovita svojstva zbog toga što sadrži kurkumin. Baš zbog kurkumina, kurkuma ima veliku moć.
Kurkuma se vijekovima koristi za čićenje i liječenje jetre. Upotreba kurkume je mnogo dobra za jetru jer je čisti od štetnih materija i pomaže joj da funkcioniše. Ima i antiupalno dejstvo i jača imunitet.
Osim toga, kurkuma djeluje i kao antioksidans.Ima veliku moć ubijanja ćelija raka, baš zbog toga je korisna za oboljele od ove bolesti.
Dobro djeluje i na mozak, smanjuje rizik od nastanka Alzheimera, a i olakšava i liječi tu boelst. Unosite kurkumu i vidjet ćete znatno poboljšanje.Naravno, praktikujte i zdravu ishranu pored toga.
Ovo su neki prirodni lijekovi sa kurkumom koji će dobro djelovati na jetru, a pored toga i na cjelokupno zdravlje
Prvi recept:
- kašika kurkume
- 1 kašika kokosovog ulja
- malo crnog bibera
- 2 šolje kokosovog mlijeka
- Pomiješajte sastojke i stavite da se kuhaju koju minutu, a pred kraj kuhanja dodajte kurkumu. Kurkuma se uvijek dodaje na kraju pripremanja jela ili slično.
Drugi recept:
- 1 mala kašika kurkume
- 1-2 čaše vode
U vodu samo stavite kurkumu i popijte je. Primjetit ćete znatno poboljšane nakon upotrebe kurkume. Dodajite je i u jela.