Doktor i TV voditelj Aleksandar Mjasnikov govorio je o tome kako ljudi mogu spriječiti pojavu različitih onkoloških bolesti. Prema riječima ljekara, mnogo zavisi od toga čime se ljudi hrane.
Miasnikov je za TV kanal “Rusija 1” imenovao niz proizvoda kojima se može znatno smanjiti rizik od raka. Među njima je ljekar uvrstio jetru bakalara, jaja, haringu i mlijeko.
Upravo u tim proizvodima postoji velika količina vitamina D, toliko neophodnog za ljudsko tijelo, čiji pad može dovesti do razvoja onkoloških bolesti, piše Alo. Prema riječima ljekara, samo 100 grama jetre bakalara sadrži oko 1000% dnevne norme vitamina D, 100 grama haringe sadrži 300%, a jedno pileće jaje sadrži 22%.
Mjasnikov je naglasio da vitamin D smanjuje rizik od razvoja nekoliko onkoloških bolesti odjednom, uključujući rak debelog crijeva i dojke. Istovremeno, primijetio je da višak vitamina može da izazove rak prostate, o čemu svjedoče, prema njegovim riječima, brojne studije.
Ljekar se također podsjetio da je vitamin D jedini koji je ljudsko tijelo sposobno da proizvede samo. Međutim, to zahtjeva sunčevu svjetlost. hayat.ba