Ukoliko ste pokušavali da ostavite pušenje, ali vam nije pošlo za rukom, bilo bi dobro da povremeno da očistite pluća od dejstva nikotina. Za to vam preporučujemo prirodnu mješavinu za koju će vam biti potrebno nekoliko sastojaka.
Sastojci:
Nutritionists Say These ‘Unhealthy’ Foods Aren’t Actually That Bad for You
đumbir
bijeli i crni luk – imaju jaka antikancerogena svojstva i prveniraju respiratorne infekcije
kurkuma – koja je prepuna vitamina, minerala i omega-3 masnih kiselina
Recept:
400 grama luka i čenj bijelog luka
1 litra vode
400 grama šećera
2 kašičice kurkume
komad đumbira veličine palca (nariban)
Priprema:
Stavite šećer u vodu i zagrijte na laganijoj vatri. Dodajte luk narezan na veće komade i đumbir koji ste naribali. Kad voda provri, dodajte kurkumu, smanjite vatru i ostavite da se još malo kuha. Kad se smjesa prepolovi, ocijedite je i tečnost iz nje stavite u staklenu čašu ili vrč. Neka se ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim je stavite u frižider.
Kako konzumirati?
Uzimajte po dvije manje kašičice svako jutro na prazan želudac i dva sata nakon večere.
Izvor:novi.ba
Comments
comments